Masturbación Femenina

Este es un tabú muy frecuente en la sociedad latina, no se habla del tema, nadie dice que lo hace, ni siquiera entre las mejores amigas, ni los esposos, parejas o novios. A través de la masturbación femenina, las mujeres tienen la posibilidad de descubrir las zonas más sensitivas y placenteras de sus cuerpos. Aprendiendo a conocerse y a estimularse a sí mismas, las mujeres no solo alcanzarán más placer a través de la auto-estimulación, sino que podrán educar a sus parejas para que conozcan y estimulen estos puntos.

En un artículo publicado por el Dr. Juan Carlos Kusnetzoff, señala que hay hallazgos estadísticos de Kinsey (1953), se sabe que la masturbación ocupa el segundo lugar, luego del manoseo heterosexual, entre las actividades eróticas de mujeres jóvenes no casadas y el segundo lugar, despueés del coito, entre las mujeres casadas. De todos los tipos de actividad sexual en las mujeres, la masturbación ocupa el primer lugar como método más satisfactorio de llegar al orgasmo. Además, las mujeres logran el orgasmo con mayor rapidez a través de la masturbación que a través de cualquier otra técnica sexual. 

De acuerdo a los datos de varios investigadores, se puede afirmar que entre el 50 % al 90 % de todas las mujeres, se masturban alguna vez en sus vida, bien sea que tengan clara conciencia de ello o no. Esto último es importantísimo. Muchas mujeres no reconocen que la estimulación placentera e indirecta de los genitales, como el apretar los muslos entre sí o el montar a caballo, o andar en bicicleta, todas actividades que ponen en conexión directa la zona vulvar y clitoridiana con un elemento externo, pueden excitar sexualmente y hasta producir orgasmos. 

Un alto porcentaje de mujeres, descubre el placer de tener orgasmos, cuando se auto-exploran sus genitales. Otras, descubren tales actividades placenteras con la lectura, o prestando oídos a compañeras. En contraste evidente con los hombres, en quienes hay una declinación de la frecuencia masturbatoria a medida que avanza la edad, la ocurrencia de autoestimulación hasta el orgasmo en las mujeres, aumenta hasta la mediana edad, manteniéndose constante luego. La mayoría de las mujeres, en todas las investigaciones realizadas, se estimulaban a sí mismas recurriendo a la estimulación manual sobre los genitales, mientras que otras, emplean la presión de los muslos, la tensión muscular localizada en los genitales, todas actividades acompañadas de fantasías intensas, de estimulación física.

Aprende a conocerte y sube los niveles de placer de tu vida sexual. Sigue los siguientes consejos para una masturbación femenina adecuada con mucha atención.

Estimulación del clítoris y la vagina: Esta es la típica masturbación femenina. Por lo general se  realiza con la mano completa o solo con los dedos, para frotar, acariciar y/o presionar el clítoris.

• Siempre hay un lado más sensible que el otro. Masajea el clítoris primero del lado derecho y luego del lado izquierdo, para que descubras cual es la zona más erógena. 
• Se puede empezar acariciando los pezones a la vez que se presiona el pubis, y se imprimen movimientos hacia arriba y hacia abajo en la zona del Monte de Venus. 
• Puedes frotar con la palma de una mano el clítoris e insertar los dedos de la otra mano en la vagina. 
• Rodear el clítoris entre el índice y el pulgar.
• Utiliza un lubricante especial o aceite y haciendo círculos, masajea el clítoris con dos dedos hasta que se ponga erecto.
• Puedes usar un vibrador o consolador, cerca del clítoris, nunca sobre él.
• Utiliza el agua para darte placer. En la ducha selecciona un chorro regular de agua, puedes alternar temperaturas frías o calientes para descubrir que te da más placer, y deja que el agua caiga directamente en el clítoris. También puedes utilizar algún gel lubricante y acariciarte el clítoris y vagina.
  
  

Estimulación del Punto G: Otro de los tipos de masturbación femenina al cual le puedes sacar mucho provecho es la manipulación de tu punto G.

• El punto G se puede encontrar con los dedos, pero es difícil lograr una adecuada estimulación a través de la masturbación manual.
• Se encuentra en la pared vaginal que está situada detrás del vello púbico, a 1 ó 2 centímetros de la entrada de la vagina.
• La introducción de un vibrador en la vagina puede ayudar a localizar y estimular el punto G y produce una sensación de plenitud. Se puede realizar exclusivamente o en combinación con la estimulación anal y/o del clítoris.
  
  
  Estimulación del Ano: El ano es muy sensible al tacto. Existen muchas mujeres que disfrutan de la estimulación en esta área durante la masturbación femenina o en el juego previo con su pareja.

• Puedes usar los dedos, o juguetes para el ano en combinación o no con la estimulación del clítoris o la vagina.
• Es conveniente utilizar mucho lubricante.
  
  
  Otras técnicas para la masturbación femenina: Comienza tocando el área vaginal, conforme te vas excitando acaricia la zona arriba del clítoris con tus dedos, termina alcanzando el clímax con un movimiento rítmico sobre el capuchón del clítoris. No olvides que con la otra mano puedes acariciar tus pechos u otra parte del cuerpo. 

• Con tus dedos puedes frotar alrededor de la base del clítoris, al acercarse el orgasmo mueve circularmente tus dedos en la parte superior del mismo. Puedes alternar tus manos para que no te canses, aprovecha y acaricia el resto de tu cuerpo con la mano que te queda libre. 
• Humedece uno de tus dedos y juega con él por tu toda tu área genital. Introdúcelo en tu vagina y busca el punto g; pásalo por tu clítoris y los labios mayores. Con la otra mano puedes separar los labios o tirarlos hacia atrás para que haya una ligera tensión en el clítoris. 
• Una de tus manos mantiene los labios vaginales abiertos y dos dedos de la otra mano frotan el clítoris, puedes hacer movimientos hacia arriba y abajo y movimientos circulares. Mantén las piernas cerradas. 
• Acuéstate sobre la espalda con las piernas semiabiertas. Con dos dedos juntos acaricia el clítoris con movimientos cortos. Al estar cerca del orgasmo abre las piernas y eleva la pelvis (despega tus nalgas del la superficie). 
• Con tus piernas separadas, pon un dedo sobre tu clítoris y con el otro vas a jugar con un objeto introduciéndolo y sacándolo de tu vagina. Al ir llegando al orgasmo frota el clítoris y luego introduce el objeto. Cuando se de el clímax cierra las piernas fuertemente con el objeto dentro tuyo. 
• Introduce un dedo profundamente en la vagina y con el dedo pulgar mantén en contacto el clítoris. Empuja todo tu cuerpo hacia arriba, mientras te masturbas. 
• Utiliza la palma de tu mano para colocarla arriba del clítoris e inserta los dedos en la vagina. Acaríciate con masajes suaves. 
• Acaricia la abertura vaginal, luego introduce dos o tres dedos. Con la palma de la mano da ligeros golpes suaves sobre el clítoris. Tus piernas deben estar cerradas en esta técnica 
• Estimula tu área púbica mientras con tu otra mano estimulas el ano, puedes probar introduciendo un dedo u objetos en él.
• Mastúrbate boca abajo con las piernas abiertas. Estimula el clítoris fuertemente con movimientos hacia arriba y hacia abajo. La otra mano puede acariciar tus pechos. Debes mover todo tu cuerpo, hacia arriba y hacia abajo y en movimientos circulares. Cuando llegue el orgasmo cierra las piernas y levanta tu cuerpo. 
• Haz un bulto con ropa o almohadas y acuéstate sobre el boca abajo, de modo que este bulto haga presión sobre tu clítoris. Mueve tus caderas circularmente o hacia arriba y abajo hasta que alcances el orgasmo. Tus piernas pueden estar abiertas o cerradas.
• Cuando hayas alcanzado el orgasmo introduce tus dedos en la vagina para que sientas las contracciones, lo cual es muy agradable.